-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ШОта_блог

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2011
Записей: 10209
Комментариев: 1602
Написано: 11897

Шота_блог - это ШОта!

 

Хочешь получать доход со своего блога, спроси у меня как это сделать. Sheduk@mail.ru


Суп из шампиньонов

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 00:43 + в цитатник

 

Суп из шампиньонов

Продукты:
500 гр свежих шампиньонов, морковь, корень петрушки и сельдерея, по 2 ст л сливочного масла и сметаны, 1 ст л муки, сок лимона, специи

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Энергетические напитки созданы не для детей!

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 00:40 + в цитатник

Энергетические напитки созданы не для детей!

Пока российская государственная дума спорит на тему, запрещать или не запрещать продажу энергетических напитков детям и подросткам,американские исследователи выявляют все больше причин для запрета потребления детьми подобных продуктов. Особенно тенденция к потреблению так называемых энергетических напитков была замечена у детей и подростков, которые занимаются спортом. Специалисты считают, что таким детям гораздо полезнее будет потреблять обычную питьевую воду, чем подобные напитки, которые широко рекламируются компаниями производителями, как восстанавливающие силу и энергию после занятия спортом.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Борщ с репой

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 00:32 + в цитатник

 

Борщ с репой

Продукты:
кости (говяжьи или телячьи)  150, свекла 50, картофель 100, репа 130, лук репчатый 20, морковь 25, томат-пюре  15,  сало свиное  (или маргарин) 5, ускус 6%-й 5, специи, сметана 15, соль.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пирог с грибами и гречкой

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 00:32 + в цитатник

 

Пирог с грибами и гречкой по-самборски

Продукты:
500 г безопарного дрожжевого теста.

Для начинки:
500 г гречневой крупы, 100 г сливочного масла, 100 г сушеных грибов, 1 луковица, молоко, соль по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Правда о витамине Д

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 00:29 + в цитатник

Правда о витамине Д

Витамин Д называют чудодейственным средством, которое препятствует хрупкости костей, появлению сердечных заболеваний и даже снижает риск заболевания раком. Недавно ученые более детально изучили этот вопрос и поняли, что многое о витамине Д пока остается неясным.

Имеется много фактов о витамине Д, и ученые считают, что очень многие люди испытывают его дефицит. Исследования связали витамин Д - "солнечный витамин", который синтезируется организмом под воздействием солнечного света, с большой пользой для здоровья. Он помогает снизить риск хрупкости костей, сердечных заболеваний, проблем с мышлением у пожилых людей, астмы и даже рака.

Недавно группа ученых проанализировала данные 19 клинических исследований и 28 исследований по данным наблюдений и обнаружила, что витамин Д в комбинации с кальцием, действительно укрепляет кости, однако что касается защиты от рака и сердечных заболеваний, результаты показали, что добавки с витамином Д не могут принести достаточно пользы.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Взбодрись за рабочим столом!:)

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:27 + в цитатник

Когда нас одолевает сонливость, качество работы ухудшается, мы не можем сконцентрироваться ни на одной детали, и единственная мысль, с которой мы проводим рабочие часы – это мечта о вожделенном сне. Как же справиться с внезапной утратой необходимых сил быстро и эффективно?

    

1. Не злоупотребляй углеводами в обеденный перерыв. Пирожки, пирожные, конфеты, вафли и печенье вызовут расслабление всего твоего организма.

2. Пей больше жидкости. Недостаток ее вызывает слабость и трудности в концентрации внимания. 5-6 стаканов ежедневно помогут поддержать необходимый уровень кислорода.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное

Оригинальные люки!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:25 + в цитатник

Японцы очень любят добавлять немного жизни в обычные и унылые предметы. На этот раз они перенесли свой позитив на канализационные люки :)
 

Позитивные канализационные люки из Японии (26 фото)
Читать далее...
Рубрики:  Креатив
Необычное
Интересное
Всё

Удивительные советы от Одри!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:11 + в цитатник

Неподражаемая голливудская звезда оставила нам прекрасные советы о том, как быть красивой и счастливой всю жизнь.

    

Чтобы ваши губы были красивыми – говорите только красивые слова.
 
Чтобы были красивыми глаза – ищите в людях только хорошее.
 
Чтобы сияли красотой волосы – пусть ими каждый день играет ваш ребенок.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное



Процитировано 1 раз

Милые детки!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:01 + в цитатник

Очень позитивные фото детей от Anne Geddes. Смотрим, позитив обеспечен!
 

Где кого нашли родители ? (29 фото)
 
Читать далее...
Рубрики:  Необычное
Интересное
Всё

Оригинальные..ГРОБЫ!!!!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:58 + в цитатник
Рубрики:  Креатив
Необычное
Всё

Мифы о фитнесе

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:53 + в цитатник

Регулярные тренировки проходят безрезультатно? Возможно, тебе свойственно одно из этих заблуждений.

    

Кардионагрузки сжигают больше всего калорий

Силовые нагрузки сжигают не меньшее количество калорий, чем кардио, однако именно силовые упражнения ускоряют обмен веществ на целых 24 часа. Для достижения лучших результатов применяй технику интервалов, один-два раза в неделю комбинируя кардиотренировки с силовыми.

Читать далее...

Серия сообщений "Заблуждение":
Часть 1 - Сперма
Часть 2 - Обрезание
...
Часть 27 - Сценарии конца света, которые не оправдались
Часть 28 - Распространенные мифы о диетах
Часть 29 - Мифы о фитнесе
Часть 30 - 6 мифов о позднем ужине
Часть 31 - 5 диетических правил, которые не работают
...
Часть 35 - 6 мифов о здоровье
Часть 36 - 5 мифов о зрении
Часть 37 - 15 нелепых научных предсказаний

Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное



Процитировано 1 раз

Кофейный ликёр

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:47 + в цитатник

 

Кофейный ликёр по-итальянски

Продукты:
1/2 литра граппы или водки, 200 гр сахарного песка, 125 гр. молотого кофе.

Приготовление:
Обжарьте хорошенько кофейные зёрна и размягчите их в кофемолке. Положите в стеклянную бутыль, насыпьте туда сахарный песок и влейте граппу или водку. Закройте крышкой, встряхните хорошенько и оставьте на 3 недели. Не забудьте ежедневно встряхивать бутыль. Когда ликёр будет готов, профильтруйте. 

Дополнение: Подаётся в конце обеда или ужина.

Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Марципановое сердце

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:46 + в цитатник

 

Марципановое сердце

Продукты:
200 г муки, 150 г сливочного масла, 2 ст. ложки сахара, 1 яйцо, 2 ст. ложки апельсинового сока, 200 г марципановой массы, 75 г сахара для белкового крема, ягоды клубники желе для украшения.

Приготовление:
Замесить тесто из муки, сливочного масла и сахара. Охладить в течение 1 часа. Затем раскатать тонким слоем на бумаге для выпечки, вырезать большое сердце и положить его на противень.
Смешать апельсиновый сок с марципановой массой и желтком яйца. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Потапцы с помидорами

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:40 + в цитатник

 

Потапцы с помидорами (гренки)

   Продукты: хлеб пшеничный — 100 г, помидоры — 120 г, сыр тертый — 7 г, масло сливочное — 10 г.

  Приготовление:

Пшеничный хлеб нарезают квадратными кусочками толщиной 1 см и обжаривают в масле. 
Гренки накрывают кружочками помидоров, посыпают тертым сыром и подрумянивают в жарочном шкафу.

Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Луковый суп по-крестьянски

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:39 + в цитатник

 

Луковый суп по-крестьянски

Продукты:
2 большие луковицы, 1 ст. ложка сливочного масла или маргарина, 2 ст. ложки муки, ½ л куриного или мясного бульона (можно сварить из кубика), 1½ стакана молока, ½ стакана сливок, 3 ломтика белого хлеба, 1 желток, 2–3 ст. ложки тертого сыра, соль, перец.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ученые выявили естественную функцию витамина Е

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:37 + в цитатник

Ученые выявили естественную функцию витамина Е

Витамин Е помогает снизить признаки старения кожи, а спортсменам помогает улучшить выносливость. Недавно ученые смогли описать естественные функции витамина Е в организме более детально.

Этот мощный антиоксидант, который можно найти в большинстве продуктов, помогает ремонтировать разрывы клеточных мембран, которые защищают клетки от внешних сил и контролируют то, что попадает в клетки и выходит из них, как сообщили ученые Научного Университета Здоровья Джоржии.

Повседневная деятельность, например, питание и физическая активность, могут привести к разрыву клеточных мембран, витамин Е, как показали исследования, помогает эти разрывы устранить. Без ремонта клеток, например, мышцы, в конечном счете, начинают истощаться и умирать подобно тому, как это происходит при мышечной дистрофии. Мышечная слабость - распространенная жалоба при диабете, еще одном заболевании для которого характерно недостаточное восстановление клеточных мембран.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мороженое

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:33 + в цитатник

 

Мороженое по-льежски (блюдо французской кухни)

Продукты:
Кофе растворимый 8, кипяток 10, песок сахарный 20, яйцо (желтки) 1, сливки 30%-ные 80. 

Приготовление:
Растворимый кофе разводят кипятком. 
Сахар растворяют в воде и варят в металлической посуде до тех пор, пока при вынимании из сиропа вилки от концов ее зубьев не будут вытяги ваться нити. Яичные желтки растирают, затем вливают, продолжая растирать, тоненькой струйкой сахарный сироп. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  

Сабаджи с адыгейским сыром

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:32 + в цитатник

 

Сабаджи с адыгейским сыром

Продукты:
картофель - 200 г, морковь - 200 г, брокколи - 200 г, капуста цветная - 200 г, сыр адыгейский - 500 г, орехи 4-х видов, петрушка , укроп, оливковое масло, вода, соль , перец.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  

Советы для тех, кто не любит вставать по утрам

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:28 + в цитатник

Советы от Аюрведы для тех, кто не любит вставать по утрам

Вы не любите утро? Тяжело просыпаетесь? На самом деле существуют простые ритуалы, которые подскажет Аюрведа. Они помогут вам легче вставать по утрам и поддерживать уровень энергии в течение дня. Аюрведа - традиционная система индийской ведической медицины, которая формировалась тысячелетиями благодаря слиянию нескольких восточных культур и основывается на особой философии, которая помогает стать здоровым и счастливым.

Согласно аюрведической философии, выбор, который вы делаете в повседневной жизни, может помочь вам предотвращать болезни или излечиваться. Аюрведа призывает начинать день с обязательных утренних ритуалов, которые помогают следовать естественным природным ритмам вашего организма, сбалансировать доши(принципы взаимодействия энергии), укрепить уверенность в себе, а также приучить себя к самодисциплине. Если вы регулярно станете делать в течение месяца одну или более практик, о которых пойдет речь ниже, вы поймете, как радикально поменялись ваши ощущения. Не удивляйтесь, что утро вы будете воспринимать совсем иначе.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Турецкий соус "Ориент"

Пятница, 04 Мая 2012 г. 21:24 + в цитатник

 

Турецкий соус "Ориент" (К мясу)

Продукты:
Перец стручковый сладкий 100, лук репчатый 60, чеснок 2, масло растительное 10, уксус ароматизированный 5, сахар 2, перец черный молотый, соль.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в ШОта_блог
Страницы: 510 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь