-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ШОта_блог

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2011
Записей: 10313
Комментариев: 1610
Написано: 12009

Шота_блог - это ШОта!

 

Хочешь получать доход со своего блога, спроси у меня как это сделать. Sheduk@mail.ru


Супер СПА!:)))

Среда, 03 Октября 2012 г. 18:49 + в цитатник

Домашние SPA-процедуры не отнимут много времени, но помогут расслабиться и привести твое тело в идеальное состояние.

    

Пилинг

Самый простой и проверенный способ домашнего пилинга – выжимки молотого натурального кофе. Его можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением пары капель апельсинового или оливкового масел.

Альтернативный вариант – одна ложка меда и три ложки морской соли. Такие скрабы будут способствовать уменьшению целлюлита и выравниванию поверхности кожи. А приятный бонус от использования кофе – бесплатная ароматерапия!

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Вкусная ванна! Что можно добавить!?

Среда, 03 Октября 2012 г. 18:22 + в цитатник

Хочешь, чтобы твоя кожа была мягкой и шелковистой? Предлагаем испробовать на себе расслабляющие ванны.

    

Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное

Осенние маски!

Среда, 03 Октября 2012 г. 18:18 + в цитатник

Пять лучших рецептов осенних масок для кожи лица с отбеливающим, увлажняющим и восстанавливающим эффектом на основе натуральных продуктов с ароматами цветов и фруктов.

    

Рецепт отбеливающего компресса, который стимулирует обменные процессы в коже: берем листья черной смородины (10–15 листьев), заливаем кипятком – 100 мл, 20 минут настаиваем, добавляем сок красной или черной смородины – 1 столовую ложку. Увлажненную марлю в полученном настое накладываем на лицо, через 20 минут споласкиваем лицо водой комнатной температуры. Делать 2 раза в неделю, курс – 10 процедур.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное

Шагая за технологиями!

Среда, 03 Октября 2012 г. 18:15 + в цитатник

Вы современный активный человек, что всегда хочет оставаться на связи и чувствовать себя свободным? Коммуникабельность, современные технологии, постоянны занятость, гибкий график работы и постоянные неотложные дела? Справляетесь?

Или Вам нужен хороший помощник?

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное
Мода и стиль

Какими хотят видеть мужья своих жен. Ненаучный эксперимент

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:59 + в цитатник
Какими хотят видеть мужья своих жен. Ненаучный эксперимент


Как известно, более половины браков распадается в течение первых нескольких лет совместной жизни. Почему же так происходит? Кого не спроси, ответ на этот животрепещущий вопрос знает каждый. Жалко только, что почти всегда они, эти ответы, разные. Мужья винят жен, жены – мужей, психотерапевты – и тех, и других.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Потерять девственность без боли реально! Рецепт на все времена

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:58 + в цитатник
Потерять девственность без боли реально! Рецепт на все времена

Все девственницы в той или иной мере озабочены проблемой потери непорочности. Главный страх - будет или не будет больно?! Но поскольку 100% гарантию получить невозможно, то самые слабонервные решаются на операцию.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Топ 9 мифов о фитнесе

Вторник, 02 Октября 2012 г. 23:57 + в цитатник

Топ 9 мифов о фитнесе

Если вы считаете, что знаете все о фитнесе и зарядке, вы можете удивиться, что на самом деле в нашем мире существует большое количество мифов и неправильных советов о том, как сделать вашу фигуру лучше и как с помощью физкультуры можно укрепить здоровье. К сожалению из-за неправильного понимания некоторых вещей, вы можете не только не получить желаемого результата, но и навредить себе.

"Иногда мифы всего лишь неправильное понимание некоторых вещей, однако, есть мифы, которые могут серьезно подорвать здоровье", - говорит профессиональный тренер и велогонщик Эрик Харр (Eric Harr). "Неправильные тренировки могут не только разочаровать вас, но иногда привести к травмам".

Одна из причин появления таких мифов кроется в том, что все мы реагируем на упражнения по-разному. То, что является хорошим для одного человека, может совершенно не подходить другому. "Поэтому так важно найти для себя именно то, что будет хорошо лично для вас",- добавил Харр.

Эксперты утверждают, что чем быстрее мы поймем, что делаем не так, тем лучше. Предлагаем вам ознакомиться с распространенными мифами о фитнесе, чтобы вы избежали ошибок в будущем.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Как обмануть чувство голода!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 15:10 + в цитатник

Четыре простых совета, которые помогут одолеть мучительные приступы голода.

    

Сильно проголодалась? Сделай себе бутерброд из ломтика черного хлеба со спелым бананом. Клетчатка, содержащаяся в черном хлебе, займет на время твой желудок, а очень сладкий банан повысит уровень глюкозы в крови. Тебе сразу станет легче и сытнее.

Введи в свой рацион супы, особенно сваренные на овощном бульоне или на нежирном мясном. Так ты насытишься быстрее, чем, если бы обедала без супа.

 

При очень сильном желании объесться, перекусывай вареным яйцом или кусочком нежирного сыра с зеленым чаем. И пару часов сытости тебе обеспечены!

Выпивай стакан, а лучше и два чистой воды за 20 минут перед каждым приемом пищи, ведь мы часто путаем голод с жаждой. Факт – после двух стаканов воды ты съешь намного меньше пищи, так как желудок будет уже наполнен. 

Фото: thinkstock

Источник: goodhouse.com.ua

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное



Процитировано 3 раз

Продукты, что лишают энергии!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 15:07 + в цитатник

Даже регулярно высыпаясь, чувствуешь себя вялой и уставшей? А ведь дело, как всегда, в неправильном питании. Мы поможем тебе найти причину этого недуга! 

    

Сладкий завтрак

Углеводы, содержащиеся в сахаре или муке, действительно обеспечивают прилив энергии, однако угасает он так же стремительно. А резкие скачки сахара в крови лишь усугубят сонное состояние. Чтобы чувствовать себя лучше, изучи правила полезного завтрака. 

Читать далее...

Радостные покупки!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 15:03 + в цитатник

Который час? Время радовать себя и своих близких:))))

Итак, чтобы порадовать себя и своего любимого мужчину, займитесь наконец постелью. Я имею ввиду, матрс! Ведь именно от матраса зависит комфорт нашего сна. Правильно подобранный ортопедический матрас может полностью изменить нашу жизнь. Ведь здоровый сон это залог хорошего настроения, состояния здоровья и внешнего вида.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное

Оригинальный салат из инжира!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 14:06 + в цитатник

Салаты из свежих фруктов и овощей – лучшее напоминание о солнечном лете! 

Ингредиенты:

2 инжира, дольками
150 грамм помидоров черри, половинками
Упаковка моцареллы
Листья орегано
Соль, перец
1 чайная ложка бальзамического уксуса
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка оливкового масла extra virgin

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки



Процитировано 1 раз

Крем суп из овощей!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 14:04 + в цитатник

Разнообразь осеннее меню этим аппетитным овощным крем-супом со сливками! 

Ингредиенты:

8 штук желтых томатов
6 штук желтой свеклы
1 морковь (оранжевая или фиолетовая)
2 луковицы
4 головки чеснока
6 стаканов куриного или овощного бульона
½ стакана сливок
Оливковое масло
Тимьян
Соль, перец

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки


Понравилось: 1 пользователю

Настенное искусство! Декоративная штукатурка.

Вторник, 02 Октября 2012 г. 13:59 + в цитатник

Оформление стен с помощью декоративной штукатурки применяется достаточно давно, однако особую популярность такая методика получила лишь в последние годы, когда декоративная штукатурка стала использоваться в оформлении жилых помещений.

Какие преимущества имеет такой способ отделки? В первую очередь это долговечность и надежность — декоративная штукатурка способна прослужить несколько лет, сохраняя в течение всего этого времени первоначальный внешний вид. Это объясняется высокой прочностью данного материала, его устойчивостью к механическим воздействиям. Поцарапать или расколоть такое покрытие практически невозможно. Особенно ценными эти свойства декоративной штукатурки становятся в квартирах, где есть маленькие дети или домашние животные.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное

Секутся волосы! Следуй советам!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 12:56 + в цитатник

Следуй нашим простым советам, и ты сможешь предотвратить появление секущихся кончиков и вернуть блеск своим волосам.

    

- Секущиеся кончики – признак сухих волос. Поэтому не забывай их регулярно увлажнять с помощью специальных кондиционеров и масок.

- Избегай шампуней, которые сильно пенятся. Как правило, они содержат много синтетических компонентов, которые сушат волосы.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Уход за окрашенными волосами!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 12:53 + в цитатник

Хочешь, чтобы твои волосы были блестящими и здоровыми даже после окрашивания? Тогда следуй нашим простым, но очень действенным советам!

    

- Старайся использовать специальные средства по уходу за окрашенными волосами. Твой шампунь, кондиционер и маска должны содержать амино-комплекс и SPF-фильтр. Эти компоненты помогают восстановить поврежденные волосы и сохранить насыщенный цвет.

- Окрашенная шевелюра часто страдает от недостатка влаги, поэтому не забывай регулярно наносить питательную и увлажняющую маску для окрашенных волос.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Витамины для здоровых волос!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 12:39 + в цитатник

Чтобы твои волосы всегда были объемными, шелковистыми и послушными, им нужна постоянная подпитка в виде витаминов. Узнать подробнее о веществах, необходимых для здоровья и красоты твоей шевелюры, ты можешь в нашей статье.

    

Витамин А

Природный антиоксидант, который бережно ухаживает за кожей головы: помогает нормализовать работу сальных желез, улучшает приток крови и предотвращает появление перхоти. Без витамина А волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё
Полезное



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мобильный офис в массивном чемодане

Вторник, 02 Октября 2012 г. 10:08 + в цитатник

Мобильный офис Mayfair Steamer Secretary Trunk собрал антиквар и мебельщик разместив шкаф для документов с выдвижными полками и компьютерный стол в массивном чемодане на колесиках вау-портал.ру прикольные вещи и креативный дизайн vau-portal.ru

Спрятать кабинет или быстро переехать из одного офиса в другой удастся с Mayfair Steamer Secretary Trunk. Антиквар и мебельщик Timothy Oulton реализовал свою гениальную концепцию. Он уместил рабочее место из шкафа для документов и компьютерного стола в громадный чемодан на колесиках.

Читать далее...
Рубрики:  Креатив
Всё

Метки:  

Креативный дизайн набора ножей

Вторник, 02 Октября 2012 г. 10:04 + в цитатник

Креативный дизайн набора ножей созданный словно из одного куска металла Deglon Meeting Knives by Mia Schmallenbach вау-портал.ру прикольные вещи и креативный дизайн vau-portal.ru

Компактный набор ножей Meeting Knives кажется сделан из одного стального куска. За креативный дизайн он был удостоен первого приза Пятой Европейской Премии за создание столовых приборов. Пропорции ножей, разработанных Mia Schmallenbach, определены последовательностью Фибоначчи.

Читать далее...
Рубрики:  Креатив
Всё

Метки:  

Пиво полезно для сердца

Вторник, 02 Октября 2012 г. 10:03 + в цитатник

Пиво полезно для сердца

Когда люди думают о напитке, полезном для сердца, то первое, что приходит в голову, это вино. Но новые данные Американской Диетической Ассоциации говорят о том, что пиво тоже имеет свои преимущества для сердца.

Сердечнососудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в США. Один из трех взрослых людей имеют какую-либо форму сердечного заболевания, что можно предотвратить с помощью более здорового питания.

Андреа Джьянколи (Andrea Giancoli), диетолог, которая представила доклад Американской Диетической Ассоциации утверждает, что умеренное потребление пива увеличивает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности(т.е. хороший холестерин) и снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (т.е. плохой холестерин), уменьшая риск возникновения тромбов. Также оно уменьшает риск возникновения желчных камней и диабета 2-го типа.

Пиво также имеет другие преимущества для здоровья, включая уменьшение риска камней в почках у мужчин, благодаря высокому содержанию воды и мочегонному эффекту. Соединения в хмеле также могут помочь замедлить высвобождение кальция из костей, что связано с возникновением почечных камней. К тому же, у тех, кто пьют пиво, наблюдается защитный эффект в отношении минеральной плотности костей, благодаря высокому содержанию силикона в пиве.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное

Метки:  

Робощетка

Вторник, 02 Октября 2012 г. 10:00 + в цитатник

Робощетка собирается из простого конструктора приносит пользу и радует детей и взрослых Brush Robot at the Science Museum вау-портал.ру прикольные вещи и креативный дизайн vau-portal.ru

Прикольный робот Brush Robot от Science Museum поможет бороться с домашней пылью. Но для начала придется слегка помучиться, так как его необходимо собрать из конструктора.

Читать далее...
Рубрики:  Необычное
Всё

Метки:  

Поиск сообщений в ШОта_блог
Страницы: 516 ... 215 214 [213] 212 211 ..
.. 1 Календарь