-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ШОта_блог

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2011
Записей: 10313
Комментариев: 1610
Написано: 12009

Шота_блог - это ШОта!

 

Хочешь получать доход со своего блога, спроси у меня как это сделать. Sheduk@mail.ru


Коктейль "Кристальная чистота"

Пятница, 06 Января 2012 г. 00:00 + в цитатник
Коктейль "Кристальная чистота"

Для тех, кто любит легкие напитки. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Сладкоежки стройнее тех, кто не ест сладостей

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:59 + в цитатник
Сладкоежки стройнее тех, кто не ест сладостей

Время от времени, исследования приходят к выводам, к которым специалисты относятся скептически. Обычно такие исследования не только противоречат здравому смыслу, но могут вызвать поощрение нездоровых привычек.

И вот в недавнем исследовании ученые выявили, что те, кто любят конфеты и шоколад, отличаются более тонкой талией, меньшим весом и индексом массы тела, чем те, кто не наслаждается этими лакомствами.

К тому же, у тех, кто ел конфеты и шоколад, риск развития высокого кровяного давления был на 14 процентов меньше. Также, риск появления метаболического синдрома, характеризующегося рядом симптомов, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний и инсульта, был на 15 процентов меньше.

Однако исследователи подчеркивают, что это не означает, что, если вы будете есть конфеты, то вы похудеете.

Скорее, любители конфет больше занимаются физическими упражнениями, чтобы сжечь дополнительные калории, которые они потребляют.

Результаты исследования говорят о том, что сладости не связаны с ожирением или какими-то болезнями, когда их потребляют в умеренном количестве, говорит Кэрол О'Нил (Carol O'Neil), из Государственного Университета Луизианы. На самом деле участники исследования ели не очень много конфет (в среднем только 36,8 грамм в день).

В опросе, оценивающем питание, участников попросили вспомнить, что они ели за день до исследования.

О'Нил и ее коллеги проанализировали опросы о питании, собрав данные 15 000 взрослых в возрасте от 18 лет и выше. Только 20 процентов опрошенных утверждали, что ели сладости, такие как шоколад и конфеты. Исследователи утверждают, что взрослые, как правило, едят не так много конфет, как дети.

Средний индекс массы тела и вес был немного ниже у тех, кто ел сладости, по сравнению с теми, кто не ел. Любители сладостей также потребляли чуть больше калорий и больше сахара, чем те, кто их не ел.

Исследование подтверждает то, о чем знает большинство диетологов - небольшое количество сладостей вам не повредит. Не конфеты вызывают проблемы, а большое количество калорий.

Специалисты рекомендуют получать не больше 10 процентов дневных калорий из дополнительных источников, таких как сладости, фаст фуд и газировка.

Больше всего способствуют лишнему весу не сладости, а такая еда, как чипсы, выпечка и сладкая газированная вода, которую можно найти в больших количествах в ресторанах фаст фуд. Нездоровая пища вместо питательной не только приводит к лишнему весу, но и к недостатку питательных веществ.

А ещё лучше, что бы не поправляться заниматься спортом - это занятие куда более эффективное. Спорт - это онова Вашего здоровья. Читайте всё про бодибилдинг и тренируйтесь с пользой. Конечно, бодибилдинг не совсем женское занятие, но фитнес очень похож видами упражнений.

Рубрики:  Интересное
Всё

Гусь, запеченный с яблоками и картофелем

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:55 + в цитатник
Гусь, запеченный с яблоками и картофелем

Это блюдо обязательно станет украшением новогоднего стала – красивым, с румяной корочкой и ароматным вкусом.

Ингредиенты:

Гусь - 1 шт.,
Яблоки - 7-9 шт.,
Картофель - 1 кг,
Чеснок, соль - по вкусу.     
 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сладкие пряничные елочки

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:54 + в цитатник
Сладкие пряничные елочки

Если в доме нет живой елки и даже искусственной - на столе обязательно должны появиться сладкие елочки. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Ученые открыли гигантских зайцев

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:51 + в цитатник
Ученые открыли гигантских зайцев

Совсем недавно ученым удалось обнаружить отлично сохранившиеся ископаемые останки гигантского кролика. Судя по найденному скелету, его обладатель был в 6 раз крупнее нынешних диких кроликов. Скелет этого выдающегося по своим размерам кролика был обнаружен на острове Менорка, который принадлежит Испании и является одним из островов небольшого архипелага на западе Средиземного моря. "Зайчика" тут же окрестили в научном мире Nuralagus rex (очевидно, по аналогии с самым крупным тираннозавром, tyrannosarus rex), и дали титул "короля кроликов".

Гигантские кролики, это не только ценный мех, но и… 12 килограмм мяса!

"Мне понадобилось 4 года, чтобы раздобыть по настоящему хороший образец ископаемых останков гигантского кролика. И все потому, что раскопки шли в очень твердых каменистых породах, - сообщил журналу "Живая наука" (LiveScience) палеонтолог Каталанского института палеонтологии в Барселоне, Джозеп Квинтана (Josep Quintana). – Чтобы извлечь кости из породы, приходилось использовать сотни литров уксусной кислоты – очень концентрированного уксуса. Это очень тяжелый и кропотливый труд. Но оно того стоило, вне всяких сомнений!"

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Печенье "Хрустящие снежинки"

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:47 + в цитатник
Печенье "Хрустящие снежинки"

Ингредиенты:

6 маисовых лепешек

растительное масло для выпечки

кондитерский сахар

блестящая съедобная посыпка.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Оливковое масло и рыба спасут от панкреатита

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:45 + в цитатник
Оливковое масло и рыба спасут от панкреатита

Оливковое масло и рыба способны успешно бороться с панкреатитом из-за содержащихся  в них антиоксидантов и жирных кислот. Такой вывод сделали специалисты из испанского университета Гранады.

Ученые долго изучали действие на организм продуктов, которые разрешено употреблять во время полезной, широко разрекламированной и признанной ЮНЕСКО культурным достоянием средиземноморской диеты. Оказалось, что жирные кислоты и антиоксиданты, которых очень много в оливковом масле и жирной морской рыбе, влияют на воспалительные процессы в клетках поджелудочной железы. Они снимают воспаление, предотвращают и снижают эффект патологических процессов в клетках.

Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Десять мифов и баек о животных

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:42 + в цитатник

Десять мифов и баек о животных

Подчас очень тяжело отличить правду от вымысла, особенно когда речь идет о многочисленных мифах, связанных с животным миром. Можно сказать без всякого преувеличения, что в поведении большинства животных есть много непостижимого и даже таинственного для человеческого понимания. Неудивительно, что многие из таких животных стали объектами спекуляции – то есть, обросли мифами, которые не имеют под собой никаких оснований!

Представляем вашему вниманию 10 животных, каждый из которых "обзавелся" своим более-менее известным мифом.

Попытаемся же вместе отделить зерна от плевел, разобравшись, какие из этих мифов являются правдой, а какие – не более чем забавная выдумка.

Начнем с самого крупного представителя сухопутных млекопитающих.

 

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Буженина в глазури с ананасами

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:39 + в цитатник
Буженина в глазури с ананасами

Очень сочное мясо с ананасами и гвоздикой для искушенных гурманов. 

Подготовка - 20 минут, приготовление - 2 часа. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Коктейль "Голубая лагуна"

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:38 + в цитатник
Коктейль "Голубая лагуна"

 

Классический коктейль на праздничном столе. 
Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Причина землетрясений – кварц

Четверг, 05 Января 2012 г. 23:34 + в цитатник
Причина землетрясений – кварц

Теория о тектонических плитах стала поистине революционной: она помогла понять, как континенты движутся, соединяются и отделяются друг от друга, но загадки все равно остались. Например, как понять, почему горные гряды и разломы образуются в одном месте, а не в другом? Было ясно, что зоны, в которых появляются такие деформации, слабее соседних зон. Теперь ученые нашли ответ и на эту загадку.

"Все дело в кварце", – сказал Энтони Лоури (Anthony Lowry), геофизик из университета штата Юта. США. Он предполагает, что самыми слабыми местами в земной коре являются те части тектонических плит, в которых содержится кварц, самый хрупкий и часто встречающийся в континентальных скалах минерал.

Исследования проводились на территории США, где ясно видна разница между природными образованиями. Например, если идти по Великим равнинам в сторону Скалистых гор, то гряды резко возникают, что называется, на ровном месте. По мнению Лоури, это означает, что под равнинами кварца почти нет, зато его много под Скалистыми горами.

Опасная смесь

Для анализа скальных образований исследователи использовали аппаратуру сейсмических станций. С ее помощью они рассчитали толщину континентальной коры и вычислили, с какой скоростью звуковые и поперечные волны проникают сквозь кору, определив таким образом ее температуру и состав. Добавив к полученным данным уже имеющуюся информацию из области геофизики, ученым впервые удалось определить, что вода, кварц и высокая температура влияют на движение земной коры.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Коктейль "Космополитен"

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:40 + в цитатник
Коктейль "Космополитен"

 

Самый сексуальный напиток на праздничном столе. 
 
Ингредиенты:
 
цитрусовая водка 40 мл
ликер Cointreau 20 мл
клюквенный сок 20 мл
сок лайма 10 мл
Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Традиционные имбирные пряники

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:38 + в цитатник
Традиционные имбирные пряники

Имбирные человечки могут стать украшением не только праздничного стола, но и виновницы торжества — елки. 

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  

Будущее человечества: почему надо покинуть Землю, и куда лететь?

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:33 + в цитатник
Будущее человечества: почему надо покинуть Землю, и куда лететь?

Люди не смогут жить на Земле вечно: когда-нибудь нам придется покинуть планету. Конечно, это случится не завтра, и, возможно, даже не через тысячу лет. Известно, что примерно через 2 миллиарда лет солнце увеличиться в размерах, вода в океанах закипит, что приведет к гибели человечества. Может, до этого Туманность Андромеды поглотит Млечный путь, или планета столкнется с астероидом…

Почему?

Астероиды, конечно, представляют опасность, но большей угрозой для человечества является его деятельность, причем результаты этой деятельности скажутся в ближайшем будущем.

Количество потребляемых нами ресурсов и продуктов уже превышает возможности Земли. Согласно некоторым оценкам, уже к 2030 мы будем расходовать в 2 раза больше природных ресурсов, чем может дать наша планета. По сравнению с 80-ми годами прошлого века, количество засух, землетрясений, сильных ливней и наводнений за последние десять лет увеличилось в три раза, а по сравнению с 1901 годом – в 54 раза!

Один сценарий развития событий предполагает, что глобальное потепление приведет к недостатку водных ресурсов и голоду. Человечеству может положить конец и ядерная война, и смертоносные вирусы, и неправильное использование современных технологий. Если принять во внимание вред, который люди наносят планете, мы покинем Землю только для того, чтобы сохранить ее.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  


Процитировано 1 раз

Десерт "Воздушные снежинки"

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:30 + в цитатник
Десерт "Воздушные снежинки"

Ингредиенты:

2 яичных белка (не охлажденных)

1/2 ч.л. взбитых сливок

1 стакан кондитерского сахара

1/4 ч.л. пищевого ароматизатора (например, мятного, цитрусового или миндального)

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ученые: встретиться с ангелом реально

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:28 + в цитатник
Ученые: встретиться с ангелом реально

Американские ученые воссоздали сцену из Библии и помогли людям встретиться с ангелом.

Эксперимент удалось провести благодаря так называемому осознанному сновидению, в которое ученые из Калифорнийского университета погрузили группу добровольцев. Как утверждают медики, в этом состоянии человек понимает, что он видит сон, но, тем не менее, вполне может влиять на его исход и понимать, что происходит.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Какие специи и растения действительно улучшают сексуальную жизнь?

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:26 + в цитатник
Какие специи и растения действительно улучшают сексуальную жизнь?

Хотите привнести остроты в свою сексуальную жизнь? Добавляйте шафран и женьшень в еду. Обе эти специи являются проверенными средствами, улучшающими вашу сексуальную активность, утверждают исследователи из Университета Гельф в Канаде.

Вы также можете наслаждаться вином и шоколадом, но помнить, что их любовный эффект скорее у вас в голове. Воздержитесь от мушки и жабы, так как эти продукты хоть и считаются сексуально возбуждающими, на самом деле могут иметь противоположный эффект и даже быть токсичными.

Массимо Марконе (Massimo Marcone), профессор отдела науки по питанию в Университете Гельф, говорит о том, что несмотря на то, что афродизиаки использовались тысячи лет во всем мире, не существовало убедительных доказательств того, что они действительно работают. Он и его коллеги провели тщательный научный обзор, который до этих пор еще никто не проводил.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Тренд: золото и серебро

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:23 + в цитатник

 

Ничто не заставит вас так блистать, как серебряные и золотые вещи, аксессуары. Этот тренд напоминает нам о шикарных диско-дивах 80-х в платьях из пайеток и величественных принцессах прошлых веков с их роскошными нарядами из парчи.

Для повседневного образа идеально подходит "сдержанное" серебро и золото: обувь, верхняя одежда, кофты и даже джинсы с металлизированными нитями. А вот собираясь на вечеринку, можно экспериментировать с вещами в пайетках, с люрексом и блестящей кожей. Серебряный и золотой хорошо сочетаются с черным и белым. Золотистые оттенки также можно комбинировать с красными, а серебристые - с синими.

Для такого яркого образа подойдет неброский макияж с использованием, например, мерцающих румян или пудры, можно сдлеть только один акцент - на глазах или губах (красная помада или smoky-eyes).

Рубрики:  Всё
Мода и стиль

Метки:  

Пять женских привычек, которые раздражают мужчин

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:21 + в цитатник
Пять женских привычек, которые раздражают мужчин

 

Хит-парад мужских привычек, которые выводят из себя многих представительниц прекрасного пола можно пополнять ежедневно. Мы критикуем, высмеиваем, обсуждаем, да и просто складываем анекдоты о разбросанных носках по квартире и прочих неисправимых мужских недостатках. И в конечном итоге закрываем глаза на многие недостатки.
 
Но мужчины устроены по-другому. И если их начинают раздражать некоторые женские привычки, то далеко не всегда они могут с ними смириться.
Читать далее...
Рубрики:  Всё

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Несчастная любовь – это действительно больно

Четверг, 05 Января 2012 г. 00:13 + в цитатник
Несчастная любовь – это действительно больно

Наука, наконец, подтвердила то, что знает каждый, кто когда-то любил: когда ваше сердце разбито - это сравнимо с настоящей физической болью.

В новом исследовании с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии, исследователи выяснили, что те же самые структуры мозга, которые активируются, когда вы получаете ожог от горячего кофе, включаются, когда вы думаете о человеке, который вас отверг.

Другими словами, похоже, что мозг строго не различает физическую боль и сильную эмоциональную боль. Сердечная боль и болезненные расставания это не просто метафоры, утверждает Этан Кросс (Ethan Kross), ведущий научный сотрудник и доцент кафедры психологии в Мичиганском Университете.

Исследование освещает роль чувства отвергнутости и других эмоциональных травм в развитии хронических заболеваний, таких как фибромиалгия. Это вызывает интересные вопросы о том, можно ли вылечив физическую боль, облегчить боль эмоциональную и наоборот.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Метки:  

Поиск сообщений в ШОта_блог
Страницы: 516 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь