-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ШОта_блог

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2011
Записей: 10414
Комментариев: 1619
Написано: 12119

Шота_блог - это ШОта!

 

Хочешь получать доход со своего блога, спроси у меня как это сделать. Sheduk@mail.ru


Завтрак по-болгарски: яичница миш-маш

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 20:25 + в цитатник

На две порции понадобится:
— 3 яйца,
— 200 гр брынзы,
— 2 помидора,
— 1 болгарский перец ( оранжевый – получится ярко),
— 1 луковица,
— свежая петрушка,
— растительное масло,
— перец.
1. Режем мелко лук и выкладываем его на сковородку с разогретым на ней растительным маслом, обжариваем до легкого румянца. Тем временем очищаем помидоры от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Добавляем в сковородку к луку.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки



Процитировано 1 раз

Распространенные мифы о диетах

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 20:18 + в цитатник

Если человек, желающий похудеть, отказывается от печеного картофеля в страхе съесть пустые углеводы, он недодаёт своему организму многих важных питательных веществ, в результате чего не получает никакого результата от диеты. Таким образом, многие сложившиеся диетные стереотипы не имеют под собой никаких оснований, поэтому человеку приходится учиться смотреть на давно знакомые ему продукты новыми глазами.

Миф 1: картофель и хлеб – это прямой путь к ожирению
На самом деле: всё обстоит совсем наоборот. Овощи, содержащие крахмал, а также зерновой хлеб – это качественные углеводы, которые являются жизненно - необходимым топливом, дающим питание всему организму, от мозга до мышц. Единственное, что должно браться во внимание, это то, как человек употребляет эти продукты. Если он намазывает на хлеб масло и любит жареный картофель, то он получает двойную или тройную порцию калорий, а иногда и больше.

Миф 2: стакан воды перед едой снижает аппетит

Читать далее...

Серия сообщений "Заблуждение":
Часть 1 - Сперма
Часть 2 - Обрезание
...
Часть 26 - Большие мифы нашей повседневной жизни
Часть 27 - Сценарии конца света, которые не оправдались
Часть 28 - Распространенные мифы о диетах
Часть 29 - Мифы о фитнесе
Часть 30 - 6 мифов о позднем ужине
...
Часть 35 - 6 мифов о здоровье
Часть 36 - 5 мифов о зрении
Часть 37 - 15 нелепых научных предсказаний

Рубрики:  Всё



Процитировано 1 раз

Рабочие старше 60 двигатель прогресса в McDonald’s

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 20:02 + в цитатник

Администрация McDonald’s к своему удивлению обнаружила, что рабочие старше 60 лет – это те, кто делает их бизнес более прибыльным.

Известная во всем мире сеть заведений быстрого питания пригласила специалистов из школы менеджмента Ланкастера изучить деятельность 400 их ресторанов. Исследователи выявили, что уровень удовлетворенности клиентов был в среднем на 20 пунктов выше в тех ресторанах, где персонал и менеджеры были старше 60 лет.

Дэвид Фэирхерст, главный специалист по подбору персонала в Соединенном Королевстве, отметил, что клиентская удовлетворенность от ресторанов, персонал которых состоит, как из молодых, так и из пожилых людей, несомненно, увеличит прибыль сети.

"Рост клиентской удовлетворенности на 20 пунктов на языке менеджмента говорит о трансформации в более высокий уровень продаж", - добавил он. Дэвид отмечает, что у работников в возрасте за плечами уже солидный опыт, они хорошо понимают, что такое трудовая этика, а также у них хорошо развиты навыки общения с клиентом с глазу на глаз. Также он замечает, что молодой персонал относится положительно тому, что он находится в окружении своих взрослых коллег.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Мысли и бездействия, которые разрушают личность

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 19:59 + в цитатник

Наша личность делает гораздо больше для нас, чем просто определяет наш социальный круг. Темперамент может повлиять на физическое здоровье человека.

"Идея о том, что поведение и отличительные черты личности могут влиять на здоровье является одной из тех, которых уже давно выносятся на всеобщее обсуждение", - отмечает Стивен Бойль, специалист университетского медицинского центра в Северной Каролине.

И хотя здоровье нервных и очень эмоциональных людей может ухудшаться гораздо быстрее, чем у остальных, не каждая черта характера может навредить. Некоторые даже могут увеличить продолжительность жизни.

Цинизм

Цинизм, который подразумевает часто излишнюю подозрительность и недоверчивость к другим людям, учёные еще называют по-другому враждебностью. Эти люди обладают повышенным риском развития сердечных заболеваний. "Это необязательно слишком эмоциональные личности, это те, которые склонны читать скрытую враждебность в мотивах поведения окружающих их людей".

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё



Процитировано 1 раз

7 советов по сохранению здоровья, которые больше неактуальны

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 19:33 + в цитатник

Проблемы с коленями у бегунов

Многие врачи, которые в общем пропагандируют необходимость физических упражнений и нагрузок в целом, рекомендуют плавание и ходьбу вместо бега, потому что занятия бегом – это прямой путь к заболеваниям коленей. Новые исследования же, наоборот, утверждают, что, благодаря бегу, человек не только может избежать возникновения проблем с коленями, но и предотвратить подобного рода заболевания.

Результаты одного из исследований были опубликованы в прошлом году. Исследование продолжалось десять лет, и было сосредоточено на изучении состояния здоровья бегунов марафонов. Из 8 бегунов, только у одного были обнаружены проблемы с коленями, причём данный диагноз был поставлен ему ещё до начала исследования в 1997 году, позже он перестал заниматься этим видом спорта. Остальные, мужчины среднего возраста, всё ещё безболезненно преодолевали длинные дистанции.

Загар: популярность сводится на нет

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное



Процитировано 2 раз

Почему опасно заводить черепаху

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 19:17 + в цитатник

Специалисты американской системы здравоохранения предупреждают об опасности подхватить сальмонеллу (инфекция, которая развивается в пищевых продуктах) от обычной домашней черепашки, особенно эта опасность грозит маленьким детям.

"Большинство людей не осознают того вреда, который может принести в их дом черепаха", - отмечает доктор-эпидемиолог Джули Харрис, работник одного из американских центров по контролю и профилактике заболеваний.

Черепахи и другие рептилии известны своей особенностью служить "местом" накопления сальмонеллы. Сальмонелла – это серьёзная инфекция, которая может привести к госпитализации, а в некоторых случаях и к смерти. "Дети к ней гораздо более восприимчивы, чем взрослые, и часто страдают от серьёзных осложнений после перенесенного заражения инфекцией", - отмечает Харрис.

В журнале "Педиатрия" Харрис и её коллеги опубликовали результаты исследования, проведенного с мая 2007 года по январь 2008 года, и охватившего 34 американских штата и 107 пострадавших от инфекции человек. В результате, 59 процентов пациентов были детьми в возрасте младше 10 лет, а 33 процента всех опрошенных пострадавших были госпитализированы.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Полезное



Процитировано 1 раз

Бесплатный медовый месяц для сокращения количества разводов

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 19:16 + в цитатник

Малазийское дальневосточное государство Теренггану предлагает бесплатный медовый месяц, стоимостью 440 долларов на одну семейную чету для того, чтобы возродить былую любовь среди пар, которые находятся на грани развода.

По данным местной газеты The Star пакет услуг медового месяца предоставляется со всеми необходимыми консультациями и является попыткой уменьшить постоянно растущий уровень разводов в штате.

"Мы можем понять молодожёнов, которых недопонимание привело к решению расстаться, но для тех, кто женат уже более двух десятилетий, на наш взгляд является неприемлемым подавать на развод", - отметил Ашаари Идрис, председатель комиссии по делам женщин, а также по обеспечению общественного развития.

Консервативное исламское государство не выносит на всеобщее обозрение уровень разводов. Идрис также добавляет, что уже 25 пар, столкнувшиеся с проблемами и недопониманием в семейной жизни, успешно воспользовались трехдневным пакетом медового месяца, стоимостью 440 долларов за пару.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Интересные факты о метро

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 19:11 + в цитатник

А вы знаете почему метрополитеном (метро) во многих странах именуют подземную железную дорогу? Это слово произошло от названия компании «Metropolitan Railways» (англ. «Столичные железные дороги») построившей первую линию метро в Лондоне в 1863 году.

Немногим более сотни городов мира могут похвалиться наличием «подземки», да и не всякий материк: например в Африке всего два метрополитена — в Каире и Тунисе. Да и в Австралии два — в Мельбурне и Сиднее.

Самое непосещаемое метро в мире находится в Казани. Здесь всего пять станций, поэтому пользуются им в основном туристы, и то спускаются для того, чтобы посмотреть на роскошное украшение станций.

На 9 километрах екатеринбургской подземки действуют 7 станций. Метро Екатеринбурга внесено в «Книгу рекордов Гиннесса» как самое короткое метро в мире. Его строительство продолжается более 22 лет по причине банкростства метростроя.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Первый человек, которого вылечили от СПИДа

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 19:01 + в цитатник

Американец Тимоти Рэй Браун стал первым человеком, у которого зарегистрировано излечение от СПИДа. ВИЧ вызвал у него лейкемию. В 2007-м году чтобы облегчить себе жизнь Тимоти Рэй Браун сделал операцию по пересадке костного мозга. В ходе операции в одной из клиник Берлина, пациенту пересадили костный мозг от человека, который генетически невосприимчив к СПИДу (таких, европейцев насчитывается около 1%).
На удивление врачей после операции произошел странный «побочный эффект» – вирус иммунодефицита полностью исчез из организма Тимоти Рэй Брауна.
Сейчас историей Тимоти Рэй Брауна, получившего в американских СМИ прозвище «берлинский пациент» занимаются врачи. Впрочем, их вердикт уже очевиден – то, что произошло с Тимоти Рэй Брауном не подходит для лечения минимум 33 миллионов человек, больных СПИДом.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё



Процитировано 2 раз

Яблочный тарт с изюмом и корицей

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 18:57 + в цитатник

На 8 порций:

Для основы:
Молотые овсяные хлопья- 100 грамм
Ржаная мука- 70 грамм
Яичный белок- 40 грамм
Йогурт натуральный- 100 грамм
Корица- 1 грамм
Разрыхлитель теста- 2 грамма

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки



Процитировано 1 раз

Почему на мячах для гольфа имеются дырки?

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 18:52 + в цитатник

Прежде, чем объяснить, почему же на мячах для гольфа есть дырки, стоит сказать, что это вовсе не дырки, правильнее их будет называть впадинами, ямочками или углублениями.
Каждый человек осведомлен, что у определенного вида спорта есть свои установленные требования, правила и главные критерии.
Не исключением является и гольф, который, кстати, популярен во всем мире. Основные требования в гольфе относятся непосредственно к мячу.
Размер мяча для гольфа достигает половины мяча для тенниса. Другого размера просто не может быть. Есть даже определенные требования к весу мяча. Так, в Великобритании он должен весить ни больше, ни меньше, 45,9 г, в диаметре мяч должен достигать 4,11 см. Что касается США, то там разрешается использовать мяч для гольфа немного большего размера.
Во время зарождения гольфа, как спорта мячи изготавливались из плотной кожи, наполнялись они обыкновенными перьями.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Убегающий будильник Clocky

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:39 + в цитатник

Гаури Нанда, который работает в Массачусетском технологическом институте изобрел необычный будильник, который убегает и прячется от Вас если Вы не встали с постели вовремя. Называется он Clocky или по-русски Клоки. Обычно когда звучит первый сигнал будильника, то человеку хочется ещё немного вздремнуть. Однако, с этим чудо изобретением этого не случится, так как Clocky

Читать далее...
Рубрики:  Креатив
Всё


Понравилось: 1 пользователю

5 мифов о женских телах

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:36 + в цитатник

Исторически исследователи всегда фокусировались на мужчинах. Так, например, как показало новое исследование, в большинстве серьезных клинических испытаний методов борьбы с раком, которые подходят для обоих полов, принимали участие в абсолютном большинстве мужчины.

В других же областях, где проблемы подобного рода отсутствуют, речь не идёт только о дискриминации по половому признаку. Постоянные колебания женских гормонов – это очень сложная система, которая, в конечном итоге, при проведении каких-либо клинических испытаний, может показать ошибочный результат. Но в последние годы, женщинам в этом плане стали уделять повышенное внимание.

Тем не менее, все еще большое количество дезинформации циркулирует в общественном сознании.

1. Женщинам и мужчинам необходимо одинаковое количество времени на сон

Как показало одно из исследований 2008 года, недосыпание не только в большей степени приводит женщин к психологическому стрессу, оно также повышает уровень инсулина и шансы на развитие воспалительных процессов.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Сценарии конца света, которые не оправдались

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:33 + в цитатник

С фильмом – катастрофой "2012", а также с нынешним воодушевлением относительно календаря Майя и прогнозов по поводу конца света, самое время внести некоторую ясность в контекст.

Большинство пророчеств относительно конца света были тем или иным образом связаны с религией, хотя и светская толпа также привнесла свою долю ужаса в этот вопрос. Единственное, что сближает все сценарии, это то, что все они провалились.

Вот 10 из них, которые ждут своего часа:

1. Пророчество курицы из Лидса, 1806 год

История знает бесчисленное количество примеров, когда люди заявляли. Что возвращение Иисуса Христа на землю неизбежно, но это, пожалуй, было одним из самых странных. Тогда, в 1806 году в английском городе Лидсе начался массовый переполох относительно того, что курица начала нести яйца и выкладывать их во фразу "Христос идёт".

С распространением этой новости, всё больше людей стали полагать, что вот-вот придет конец света. Это продолжалось до тех пор, пока один из местных любопытных решил проследить за процессом откладывания яиц, в результате чего обнаружилась группа людей, выкладывающих таким образом яйца.

Читать далее...

Серия сообщений "Заблуждение":
Часть 1 - Сперма
Часть 2 - Обрезание
...
Часть 25 - 6 самых больших мифов в психологии
Часть 26 - Большие мифы нашей повседневной жизни
Часть 27 - Сценарии конца света, которые не оправдались
Часть 28 - Распространенные мифы о диетах
Часть 29 - Мифы о фитнесе
...
Часть 35 - 6 мифов о здоровье
Часть 36 - 5 мифов о зрении
Часть 37 - 15 нелепых научных предсказаний

Рубрики:  Всё

6 причин не дарить подарки на новый год и рождество

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:26 + в цитатник

Сторонники данного утверждения приводят множество различных доводов, почему следует отменить эту давнюю традицию – дарить подарки, особенно в рождество и новый год.

Вот основные пункты, на которые они ссылаются при разговоре на эту тему, интересно, покажутся ли они убедительными миллионам людей, которые ежегодно одаривают своих близких на различные праздники, иногда просто, чтобы сделать им приятно или заставить лишний раз улыбнуться.

1. Мы не понимаем, для чего мы делаем подарки

Самые распространенные поводы для подарков – это день рождения и свадебное торжество – по сути, это является одной из форм банковской деятельности. Когда кто-то молодой только начинает семенную жизнь, гости дарят деньги или подарки, тем самым "запуская стартовый капитал или открывая фонд" – ничто иное, как чистый приход товаров. С возрастом, когда люди начинают крепко стоять на ногах, они дарят подарки другим молодожёнам, тем самым система идет по кругу.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё


Понравилось: 1 пользователю

Самая необычная еда в мире

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:24 + в цитатник

1. Чизкейк "Аллигатор" (США)

На свете не много вещей настолько не подходящих друг другу, как грозный аллигатор и сладкий, воздушный ломтик чизкейка. Однако, умный (или сумасшедший) изобретатель кулинарных шедевров в одном из кафе в Новом Орлеане, создал пикантный чизкейк, основным ингредиентом которого является зубастый болотный монстр.

Употребление в пищу мяса аллигатора является повсеместным в Луизиане в связи с коммерческим выращиванием рептилий в этом южном штате.

Хотя кожа аллигатора является наиболее доходной частью его тела, мясо также продается на специальных мясных рынках и в закусочных, которые превращают этого мощного хищника в безвредный и вкусный "десерт" из сыра, креветок и колбасы "Аллигатор".

2. Горькая дыня (Африка, Азия)

Данный вид дыни очень горький. Момордицин – основной компонент, входящий в состав фрукта, который придаёт ему абсолютную терпкость, и очень горький на вкус. Используются различные методы для того, чтобы хоть каким-то образом притупить горечь дыни, в том числе соление и бланширование.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Привлекательность основана на оттенке кожи

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 17:20 + в цитатник

Когда дело доходит до определения внешней привлекательности лица, как полагает новое исследование, цвет может стать решающим фактором.

Исследователи сфокусировались на цвете кожи лица среди кавказцев, обнаружив, что светлый и желтоватый цвет лица выглядит наиболее здоровым. Цвет кожи может свидетельствовать о здоровом питании человека, в котором содержатся фрукты и овощи, которые, в свою очередь, как известно, изменяют оттенок кожи.

Исследователи полагают, что полученные ими результаты могут быть вполне применимы и к другим национальностям. "Привлекательность и здоровье, по большому счету, это одно и тоже", - говорит один из специалистов, проводивших исследование, Ян Стефан из Бристольского университета Англии. Он добавил, что предыдущие исследования, также как и некоторые текущие, легко это подтверждают.

Другие исследования показали, что форма лица и его симметрия также являются несомненными критериями при оценке привлекательности. "Большинство предыдущих исследований были сосредоточены на изучении формы лица и текстуры кожи, но одна из не менее важных характеристик – это его цвет", - сказал Стефан.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Всё

Домашнее мороженое. Часть 2

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 16:55 + в цитатник


Кокосовое мороженое с базиликом и лаймом

Ингредиенты:
- мороженое (ванильное) - 1 л
- кокос (кремовый, тертый) - 100г
- лайм (цедра обоих, сок только одного) - 2 шт.
- базилик (порванный) - 1 пучок
- печенье (кокосовое, раскрошенное) - 200г.

Способ приготовления:  Размягчить мороженое и переложить в большую миску. Смешать кокос, цедру и сок лайм, базилик. Добавить в мороженое вместе с печеньем. Перемешать и снова заморозить до надобности.
Украсить цедрой лайма и подавать.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Домашнее мороженое. Часть 1

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 16:54 + в цитатник

Несмотря на то, что мороженое — высококалорийный продукт (некоторые сорта мороженого содержат до 20 % жиров и до 20 % углеводов), соблазн полакомиться им от этого не уменшается. Как же порадовать любимого (если он у вас сладкоежка), или полакомится самой (если этим прегрешением страдаете вы), приготовив мороженое в домашних условиях?

Мороженое бывает разных видов: сливочное, пломбиры, с разнообразными добавками, замороженные фрукты, соки и другие десерты. Ниже вашему вниманию 10 рецептов приготовления мороженного: шоколадного, клубничного, апельсинового, ванильного, сливочного, кокосового, медового и других сортов с свевозможными вкусными добавками. Итак, хозяйке на заметку:

Мороженое шоколадное

Ингредиенты:

-яйцо (желтки) - 3 шт.
- сахарная пудра - 3 ст. л.
- молоко - 1.3 стакана
- шоколад - 120г
- вода - 3 ст. л.
- сливки жирные - 6 ст. л.

Способ приготовления:
Регулятор температуры морозилки установить на самую низкую температуру. Яичные желтки и сахар взбить вместе и, помешивая деревянной ложкой, постепенно тонкой струйкой влить в них почти кипящее молоко. Процедить в чистую кастрюлю и варить крем на медленном огне до загустения. Дать остыть. Тем временем на водяной бане растворить в воде кусочки шоколада. Сливки взбить. В остывший крем положить сначала шоколад, а затем сливки. Вылить в форму для мороженого и
заморозить.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Готовим вкуснятину!

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 16:51 + в цитатник

Подумала о том, что уже ведь совсем-совсем скоро День Влюбленных!:)

Это, конечно, меня радует, так как я действительно люблю этот праздник, он поистине волшебен. НО! Столько хлопот, еще так много всего нужно сделать : решить что подарить любимому, как провести этот день, подобрать наряд и что подать на стол!

Уже несколько дней хожу в раздумьях " Что же приготовить любимому!". Хочется, чтобы ужин был действительно романтичным и красивым. Не картошку же подавать. Должно быть какое-то красивое, вкусное, изысканное но и в тоже время легкое в приготовлении блюдо.

Читать далее...
Рубрики:  Всё
Вкусняшки


Поиск сообщений в ШОта_блог
Страницы: 521 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь