- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ўќта_блог

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.09.2011
«аписей: 10416
 омментариев: 1631
Ќаписано: 12133


 акие хобби делают человека умнее

ѕонедельник, 04 —ент€бр€ 2017 г. 10:29 + в цитатник

ѕользователи Quora рассказали, какие, по их мнению, хобби делают человека умнее. —амые попул€рные и интересные ответы читайте.

»нвестор и писатель соул венскатонис увлекаетс€ 5 вещами, которые поддерживают мозг в тонусе: шахматы, чтение, писательство, физические тренировки, игра на музыкальном инструменте.


1. шахматы. "Ўахматы - не “олько ќтличное ’обби, но и ѕроверенный —пособ —делать —еб€ ”мнее", - говорит венскатонис. ¬ доказательство своим словам он вспоминает исследовани€, которые показывали увеличение уровн€ IQ, стимулировани€ креативности и улучшени€ пам€ти студентов, которые играли в шахматы.
2. чтение. "Ёта привычка развивает ваш словарь, вербальные навыки и пам€ть. „тение также стимулирует кортекс создавать новые синапсы и укрепл€ет старые", - говорит инвестор.
3. писательство, ответы на вопросы Quora. Ћюбима€ привычка венскатониса. »нвестор считает, что проведение исследовани€ дл€ статьи, а затем перефразирование этого своими словами помогает лучше запомнить материал.   тому же, вы учите много нового и интересного, что, несомненно, делает вас более интересным и умным человеком", - считает венскатонис.
4. тренировки. »сследователи университета британской  олумбии вы€снили, что даже легкие аэробные нагрузки увеличивают размер гиппокампуса - части мозга, котора€ отвечает за вербальную пам€ть и обучение.
5. игра на музыкальном инструменте. »нвестор приводит слова музыкантки јниты коллинс: "при прослушивании музыки задействованы некоторые части мозга. ќднако когда вы играете на музыкальном инструменте, эта активность превращаетс€ в полную тренировку мозга". ѕо мнению венскатониса, многие известные и умные люди играли на музыкальных инструментах. Ёйнштейн играл на пианино и скрипке, „арльз ƒиккенс - на аккордеоне, —тивен —пилберг - на кларнете.

  привычкам венскатониса предприниматель Ќела канович добавила еще две - просмотр документальных фильмов об античности и прослушивание подкастов.

ƒл€ первого канович предлагает использовать Youtube - там собрано бессчетное количество документальных фильмов. ѕрежде всего, она рекомендует фильмы BBC или History Channel.

—лушать подкасты можно в дес€тках разных программ. ћы о них ранее рассказывали.  анович делитс€ несколькими любимыми подкастами: Ask Altucher, Happier With Gretchen Rubin, Planet Money и Radiolab. ¬се эти подкасты англо€зычны.

ƒиджей хоскинс - человек, собравший самый большой кубик рубика в мире (9 х 9) - считает, что держать мозг в тонусе помогают 4 привычки:

—борка кубика рубика. " ак “олько вы —можете это ƒелать, вы не “олько —танете ”вереннее в —ебе, но и ѕродолжите ƒвигатьс€ в —торону –ешени€ Ѕолее —ложных ѕаззлов", - говорит хоскинс.
Ќаписание книг. ’оскинс пишет небольшие истории, художественные книги и посты на Quora. Ќеоб€зательно публиковать то, что вы пишете, можно писать и "в —тол".
»зучение философии. ƒл€ начала хоскинс предлагает ознакомитьс€ с книгами "–еспублика" ѕлатона, "вступление в историю философии" √еорга √егел€ и "сила вашего подсознани€" ƒжозефа мэрфи.
—чет в уме. ’оскинс предлагает тренироватьс€ решать математические задачи в уме, не записыва€ и не проговарива€ их.

ѕользователь Quora јнупам чатержи кратко перечислил привычки и хобби, которые помогают ему: подписка на канал Tedx на Youtube и просмотр видео. ѕериодическое чтение романов - бестселлеров и научной фантастики.

"я перестал бесцельно лазить в интернете. Ёто полна€ трата времени", - так описывает еще одну привычку чатержи.
ѕрослушивание "Ѕхагавадгиты". - это часть индийской книги "ћахабхарата" о философской мысли. Ќа английском ее можно послушать здесь.
"≈сли Ћюбите  омпьютерные »гры, »грайте в —тратегии", - говорит чатержи.
—борка кубика рубика или шахматы.
…ога. "ќна ѕомогает ѕоддерживать —еб€ в ‘орме и Ѕыть √ибким", - считает чатержи.

–убрики:  ¬сЄ
ѕолезное



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку