Смотреть на звезды

На каждую крышу есть выход. А когда он закрыт, у кого-то обязательно есть ключ. Если же играть в Малыша и Карлсона не очень хочется, можно подняться на высокий холм, прихватив с собой дедушкин морской бинокль (или хотя бы загрузив приложение типа Star Walk на смартфон). Хорошо, если твой МЧ посещал кружок юных астрономов, нет - тоже не беда: выберите небесное тело в каком-нибудь узнаваемом созвездии, дайте ему новое имя и договоритесь во время разлуки ровно в 01:15 одновременно смотреть на него (если небо ясное и вы находитесь в одном полушарии).

Хотите быть защищенным от болезни Альцгеймера? Тогда вам придется выучить иностранный язык! Именно таким был вывод ученых после проведения новых исследований мозга, которые показали, что мозг двуязычного человека функционирует лучше и дольше, если болезнь все-таки начала развиваться.

Психолог Эллен Биалисток (Ellen Bialystok) и ее коллеги из Университета Йорка в Торонто недавно протестировали 450 пациентов с диагнозом "болезнь Альцгеймера". Половина этих пациентов говорили на двух языках, а остальные владели только родным.

Все пациенты имели одинаковые уровни нарушений когнитивных функций, однако исследователи обнаружили, что у двуязычных пациентов заболевание было диагностировано в среднем на 4 года позже, чем у второй группы. Более того, у первой группы симптомы болезни стали реально давать о себе знать на 5 лет позже, чем у другой группы.

"Нам удалось определить, что болезнь у двуязычных людей развивается на 4-5 лет позже, чем у тех, кто говорит только на одном языке, а это означает, что они способны справиться с болезнью лучше", - говорит Биалисток.

    

1. Отправьтесь в аквапарк. Или сходите вместе в бассейн. Конечно, плескаясь в хлорированной воде, довольно сложно представлять, что лето все так же в силе. Все-таки бушующее море ни один бассейн не заменит. Но когда ты спустишься пару раз с крутых горок, у тебя будут такие же ощущения, как на знойном пляже в середине июля. К тому же можно совместить приятное с полезным и записаться вдвоем в бассейн. Осенью (как и в календарном начале года, в январе, когда мы даем себе удивительные и очень полезные обещания) мы усиленно начинаем заниматься спортом, так почему бы не окунуться с головой в активность, которая будет напоминать тебе о лете?

    

1. Сходите в местную галерею на выставку картин или фотографий. У всех художников и фотографов - даже не самых именитых - в творчестве есть масса смыслов и идей, которые могут вдохновлять.

2. Посетите концерт музыкантов-аматеров. Конечно, стоит предварительно узнать, что это за группа и не испортит ли она вам вечер своим творчеством, подающим надежды. Но кто знает, быть может вы увидите на сцене будущий "Океан Эльзы" или "ВВ".  

    

Чтобы добавить в свидание немного азарта, прогуливаясь по осеннему городу можно остановиться у киоска с моментальными лотерейными билетами. Пока вы будете расправляться с защитным слоем, соскребая его монеткой, вы совершенно законно можете помечтать о золотых горах, отдыхе вдвоем на Мальдивах и о прочих чудесах, которые возможны in the richman's world, как пела группа ABBA.

    

Она тянет за собой багаж прошлых отношений. На первом же свидании начинает жаловаться кавалеру на то, что мужчины не раз разбивали ей сердце, хранит в бумажнике фотографию бывшего  парня и втихаря следит за его новой пассией на "фейсбуке".

Она поведена на отношениях и/или замужестве. Во что бы то ни стало выйти замуж - вот ее девиз. Такая девушка готова броситься на шею каждому свободному мужчине и сломя голову бежит туда, где слышны хотя бы отголоски вальса Мендельсона.

Она ненавидит мужские компании и не может поладить с друзьями своего кавалера. По ее мнению, каждый уважающий себя парень должен все свободное время посвящать исключительно своей девушке, а не каким-то там приятелям.

Она создает себе кумиров. И мечтает найти парня, как две капли воды похожего на Роберта Паттинсона, Джейка Джилленхалл или Зака Эфрона.

Она не умеет слушать, а также хвалить и поощрять. В каждой ее реплике - набор язвительных фраз, неоправданной критики и море недовольства своим парнем. Она всезнайка, и считает, что во всем разбирается лучше мужчин, потому старается управлять ими.

Конечно, этот список можно продолжать до бесконечности. А ты как думаешь, почему некоторые девушки отпугивают парней?

Даша Ставерская

Фото: Thinkstock

    

1. Дотронься до него

2. Подойди к нему и шепни ему что-нибудь на ухо (даже если ты совсем его не знаешь!)

    

Пропускаешь прием пищи

Пропуская завтрак или обед, ты рискуешь переесть за ужином. Лучше принимать пищу не очень большими порциями через каждые три-четыре часа.

Избегаешь мяса

Отказываясь от мяса, ты думаешь, что избавляешь себя от лишнего жира и калорий. На самом деле, богатая белком пища, в отличие от углеводных продуктов, помогает надолго утолить голод и избежать перекусов. Выбирай диетическое мясо - например, отварное куриное.

    

Не переоценивай себя. Для начала, четко определись со своей целью, она должна быть реалистичной и вполне достигаемой. Завысив планку и не достигнув желаемого, ты, вероятнее всего, быстро разочаруешься.

    

1. Ты придерживаешься жестких диет

Стараясь сбросить пару килограммов за несколько дней, ты только навредишь своему организму. Дело в том, что резкие ограничения в питании способствуют замедлению обмена веществ, поэтому по окончанию такой диеты ты рискуешь быстро набрать лишний вес.

У тебя тот самый ответсвенный и серьезный период в жизни, когда тебе нужно решить куда ты хочешь поступать!? Все давят на тебя и советуют что-то "правильное"? А собственных идей пока мало?

Как насчет того, чтобы выбрать что-то особенное? Не те ВУЗы, которые выбирают твои одноклассники. Не те профессии, что выбирают каждый второй! И получить билет совершенно в другое, особенное будущее, которое не светит, выбрав банальный университет!?

Я веду к тому, что почему бы не выбрать заграничный ВУЗ?

    

1. Чрезмерное усердие. Если у вас запланирован романтический вечер, и каждый догадывается, чем он окончится, главное, не перестараться со свечами, макияжем, едой и алкоголем. А также со страстными трюками и активностью под одеялом. Особенно если ты просто хочешь поразить МЧ, а не действуешь от души.

2. Эпатажное нижнее белье. Экстравагантный наряд с пушистым хвостиком зайца Playboy может также смутить твоего парня, как и пункт первый. Красивое, не слишком вызывающее и провокационное белье, подойдет для первого раза. Мы, девушки, чувствуем, когда первая близость должна случиться в паре, а вот парень может насторожиться, что ты разгуливаешь в секс-униформе каждый день, готовая на подвиги. Тем более, он завоевывает тебя, так что не демонстрируй своим бельем, что ты добыча, которая сама идет в руки. Конечно, же, если ты не принадлежишь к сексуальному психотипу Охотниц. 

Не знаю как вас, но меня иногда начинает все раздражает квартире! Хочется, чтобы все было идеально чистым. Но, черт! Как этого добиться! Бывает днями моешь, чистишь, протираешь и все равно остается чувство неубранности и грязи. А все потому, что иногда мало обычного пылесоса и различных средств. Да и сил не хватает.

Кто поможет?

    

Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта.

Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий.

Когда люди думают о напитке, полезном для сердца, то первое, что приходит в голову, это вино. Но новые данные Американской Диетической Ассоциации говорят о том, что пиво тоже имеет свои преимущества для сердца.

Сердечнососудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в США. Один из трех взрослых людей имеют какую-либо форму сердечного заболевания, что можно предотвратить с помощью более здорового питания.

Андреа Джьянколи (Andrea Giancoli), диетолог, которая представила доклад Американской Диетической Ассоциации утверждает, что умеренное потребление пива увеличивает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности(т.е. хороший холестерин) и снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (т.е. плохой холестерин), уменьшая риск возникновения тромбов. Также оно уменьшает риск возникновения желчных камней и диабета 2-го типа.

Пиво также имеет другие преимущества для здоровья, включая уменьшение риска камней в почках у мужчин, благодаря высокому содержанию воды и мочегонному эффекту. Соединения в хмеле также могут помочь замедлить высвобождение кальция из костей, что связано с возникновением почечных камней. К тому же, у тех, кто пьют пиво, наблюдается защитный эффект в отношении минеральной плотности костей, благодаря высокому содержанию силикона в пиве.

    

Витамин А

Природный антиоксидант, который бережно ухаживает за кожей головы: помогает нормализовать работу сальных желез, улучшает приток крови и предотвращает появление перхоти. Без витамина А волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми.

    

- Старайся использовать специальные средства по уходу за окрашенными волосами. Твой шампунь, кондиционер и маска должны содержать амино-комплекс и SPF-фильтр. Эти компоненты помогают восстановить поврежденные волосы и сохранить насыщенный цвет.

- Окрашенная шевелюра часто страдает от недостатка влаги, поэтому не забывай регулярно наносить питательную и увлажняющую маску для окрашенных волос.

    

- Секущиеся кончики – признак сухих волос. Поэтому не забывай их регулярно увлажнять с помощью специальных кондиционеров и масок.

- Избегай шампуней, которые сильно пенятся. Как правило, они содержат много синтетических компонентов, которые сушат волосы.